Yogapsykologens univers

Angst kommer ikke ud af den blå luft. Den kommer med fortællinger. Og den kræver, at vi lytter og forstår. Ellers bliver den ved med at gøre livet sur...

”There is no such thing as a state of perfect balance, there is only the act of balancing” -Cori Burchel

Eller faktisk et gruk denne gang. Af Piet Hein, som jeg også er tosset med. Det lyder sådan her:

Jeg faldt over et indlæg på Facebook den anden dag – i en gruppe, der hedder Psykiatrifonden. Artiklen er af psykologiprofessor Svend Brinkmann, som j...

Acceptér dét som er. Handl derefter. Uanset hvad nuet indeholder, så acceptér det, som om du havde valgt det. Arbejd altid med det, ikke imod det. (Ec...

Det her med tiden hænger på en måde sammen med tæer og fødder. Og så er vi tilbage ved yogaen forleden dag. For der blev jeg faktisk også mindet om, h...

Dette indlæg handler blandt andet om tæer og psykologi. Og så afslører jeg, hvor usselt jeg tegner. Men det var altså bare lidt vigtigt med en illustr...

"Meditatation – because punching people in the face is not allowed"

Dette indlæg er især baseret på mine egne erfaringer med at have været ufrivilligt barnløs, men også på mine erfaringer som psykolog med mennesker, de...

"Nothing ever goes away untill it teaches us what we need to know". Pema Chodron

”Follow your heart, but take your brain with you”. Ukendt

En appetitvækker til et kommende onlineforløb for dig med angst, stress og udbrændthed.

”Hvor der er konsensus, er der løgn”. Ole Fogh Kirkeby

”Mindfulness til daglig. At blive ven med dig selv gennem meditation og daglig årvågenhed”. Sådan hedder en bog jeg lige har anmeldt for Dansk Psykolo...

"Hvis man altid har det sjovt, så mærker man ikke, når man har det sjovt. Derfor skal man også kede sig en gang imellem." Alfons Åberg

Indlægget handler denne gang om det berømte hamsterhjul, som alle taler om, og om hvordan (dårlig) samvittighed på en god måde kan inviteres ind i det...

For nylig anmeldte jeg en bog om fødslens og fostrets psykologi. Bogen, der skrevet af Henrik Dybvad, er ret speciel, fordi den faktisk er den første ...

Dette blogindlæg handler om, hvordan jeg fandt på at kalde mig for Yogapsykologen. Det var nemlig soleklart, selvom der er en ubalance i forholdet ”yo...

Engang for længe siden, da jeg arbejdede som børnehave- og skolepsykolog i Købehavn, havde jeg en supervisor, som sagde følgende: ”Det er fantastisk a...

Tit hænger ting sammen på måder, som vi ikke forstår. Vi lever i en kultur, hvor sammenhænge som udgangspunkt er adskilte.

Ondt i sjælen er mange ting: vi kan være kede af det, nedtrykte, urolige, bekymrede, stressede, angste, deprimerede, i sorg og meget andet.